很多人在享受美食之后都喜欢拿牙签剔牙，但这并不是好习惯，反而会损伤牙齿。
一般来说，健康的牙齿不会有食物嵌塞现象。有三种口腔病才可能引起食物嵌塞：
其一是因牙周炎引起牙齿松动，其二是有龋齿，其三是因牙龈萎缩形成牙缝。所以当发现自己有食物嵌塞现象时，应进行口腔检查，再对症治疗。
同时，有食物嵌塞时，也不宜用牙签剔牙。牙签会损伤牙齿和牙床，使牙龈进一步萎缩、牙根暴露、牙缝变宽。而且，牙签硬度大且较粗，也不卫生，细菌会趁虚而入引起牙床发炎。
要有效地防止食物残渣塞牙，可以饭后刷牙，或者使用牙线清除牙缝的残留物，还可以通过嚼口香糖来清洁牙齿。
